第三自己平时多加练习如果自己常因说话技巧不足而陷入紧张状态，平时一个人在家就可以制造一些情境多加练习，坚持一段时间，会有效果的第四多与人沟通交流自己平时除了多准备多练习外还不够，还要真正多与他人交谈，这样才能真正得到训练，并不断提高自己的谈话技巧第五注意谈话者的反应。在沟通中，掌握有效的倾听和表达技巧至关重要以下...